​Ullas ryghold

Ryghold

Rygholdene er henvendt til dig som ønsker at forebygge ryg- og nakkesmerter. Træningen vil være en kombination af pilates- og yogaøvelser, og der vil være stor fokus på øvelser som styrker den gode kropsholdning. Vi skal arbejde med stabilitet, styrke, balance, smidighed samt åndedrættet.
Det kan være en fordel at medbringe et tæppe til brug i træningen.

Det er muligt at tage et bad efter afsluttet træning.

Træningen foregår i Svendborgs nye Sundhedshus, Hulgade 9 på 1. sal.
Det er muligt at parkere lige udenfor døren, hvor der er 2-timers gratis parkering.

Er du medlem af sygeforsikringe Danmark ydes der tilskud.

Ryghold 1 - FULDT BOOKET

Start: mandag d. 7/1-19 - mandag d. 6/5-19

Antal gange: 16 gange træning (ingen træning i uge 7 samt 2. påskedag)
Instruktør: Kiropraktor Ulla Brøgger
Tidspunkt: 16.00 - 17.00
Pris: 960 kr. som betales v. træningsstart

Antal deltager: max. 16

Ryghold 2 - ÉN PLADS TILBAGE

Start: onsdag d. 9/1-19 - onsdag d. 1/5-19

Antal gange: 16 (ingen træning i uge 7)
Instruktør: Kiropraktor Ulla Brøgger
Tidspunkt: 17.00 -18.00
Pris: 960 som betales v. træningsstart

Antal deltager: Max. 16

Ryghold 3

Start: Onsdag d. 9/1-19 - onsdag d. 1/5-19
Antal gange: 16 (ingen træning i uge 7)
Instruktør: Kiropraktor Ulla Brøgger
Tidspunkt: 10.00 - 11.00
Pris: 960 som betales v. træningsstart

Antal deltager: Max. 16

Tilmeld her: (HUSK "send" knappen i bunden af formularen)

 
 
 
 
 
 
Medlem af Danmark

 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

FØLG OS PÅ FACEBOOK

​​På vores Facebook, kan du se de seneste ​billeder og opdateringer fra vores hverdag.​

Firmanavn & CVR​

Svendborg Kiropraktik & Fysioterapi

CVR: 21505641

Adresse

Hulgade 9, 2. sal

5700 Svendborg

Kontakt os